martes, 7 de diciembre de 2010

Torceduras, pequeñas lesiones musculares - Fomentos de árnica


Introducción

Los fomentos son un antiguo remedio ante las torceduras o pequeñas lesiones musculares.

Ingredientes
1 puñado de árnica
1⁄2 l de agua

Preparación
Preparar una infusión con el árnica y el agua, dejándola reposar entre 5 y 10 minutos, y colarla
pasado ese tiempo.

Uso
Mojar una gasa en la infusión, escurrirla y colocarla sobre la zona afectada.

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