lunes, 20 de diciembre de 2010

AVENA (Avena sativa) - Antidepresiva, estimulante del tiroides, calmante nervioso

Originaria de Europa Meridional y Asia Central.


Deriva probablemente de A. fatua, A. sterilis o A. barbata.

Se emplean sobre todo las semillas.

Contiene carbohidratos, grasas, proteínas, una hormona semejante a una foliculina, vitamina B1, B2, PP, D, carotenoides, tocoferol, vitamina K, boro, yodo, potasio, calcio, magnesio,
fósforo, cobalto, zinc, manganeso, aluminio, sodio, hierro.

Un componente importante es la avenina o gramina, alcaloide indólico.

Es una planta emoliente en uso externo.

En uso interno es útil como antidepresiva, estimulante del tiroides, estados de debilidad general, calmante nervioso, falta de apetito, falta de concentración.

Se trata de una planta con acción importante sobre el terreno nervioso.

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