jueves, 5 de agosto de 2010

Friegas de romero - Lumbalgia


LUMBALGIA
Friegas de romero

La lumbalgia es un dolor muy común en la parte inferior, o lumbar, de la espalda, a la altura de los riñones.

Se calcula que el 80 % de la población lo padece en algún momento de su vida.

Unas friegas con alcohol de romero son el remedio ideal para una espalda cansada y con problemas de lumbago.

Ingredientes
Alcohol de friegas, de 96o
3 cucharadas de romero seco o 2 ramitas de fresco

Preparación
Poner las 3 cucharadas de romero dentro del alcohol y dejarlo reposar durante una semana (si el romero es fresco) o 15 días (si es seco).

Agitarlo periódicamente.

Uso
Restregar la zona afectada con las manos, previamente humedecidas en el alcohol.

Debe frotarse con firmeza de arriba abajo, pellizcando a continuación un poco la espalda.

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