miércoles, 2 de junio de 2010

Reconstituyente de avena y ponche - Bajo tono vital - Falta de energía


FALTA DE ENERGÍA - BAJO TONO VITAL

Reconstituyente de avena

La avena es un cereal muy energético rico en hierro, almidón y gluten, ideal para todas aquellas personas que deseen aumentar su capacidad energética: quienes están por debajo de su peso normal, el estudiante que desea aumentar su rendimiento físico e intelectual, la persona que se encuentra abatida, sin fuerzas, con permanente sensación de sueño, sin ilusión o con estrés permanente...

Ingredientes
Unas cuantas cucharadas de avena
Leche de avena

Preparación
Mezclar los ingredientes con la batidora.

Uso
Si se quiere, se le puede añadir un poco de miel.

FALTA DE ENERGÍA - BAJO TONO VITAL

Ponche revitalizador
El ponche es un antiguo revitalizador, tanto para niños como para convalecientes, embarazadas o ancianos.

Eso sí, el huevo está contraindicado para personas con el colesterol alto o problemas de vesícula biliar.

Ingredientes
2 yemas de huevo
100 ml de orujo
2 cucharaditas de azúcar
2 o 3 gotas de esencia de vainilla

Preparación
Se ponen todos los ingredientes en un bol y se bate bien.

Uso
Para los niños, se puede sustituir el alcohol por leche.

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