sábado, 26 de junio de 2010

Dieta de proteínas

Dieta de proteinas

La dieta de proteínas es efectiva para adelgazar debido a que al consumir mas cantidad de y menos de azúcares el organismo recurre a las reservas de grasa para obtener , provocando además una disminución del apetito.

La de dura una semana, se debe tomar mucha agua mineral y es imprescindible ser muy estrictos. Luego de terminar la se aconseja ir agregando ajenos a la gradualmente.

Desayuno: Una taza de café o té con leche descremada y una porción de gelatina dietética con dos cucharadas de queso blanco descremado.


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