viernes, 7 de mayo de 2010

Tratamiento de la hipertensión

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Cuando alguien padece hipertensión nos referimos a que tiene la presión arterial demasiado alta. Esta puede ocurrir bebido a la edad, factores genéticos hereditarios o desórdenes orgánicos o también al estrés, la obesidad, el tabaquismo y otros hábitos poco saludables. Si bien la hipertensión no suele presentar síntomas directos y muchos no se dan cuenta que la padecen, a veces se evidencia a través de mareos, extremo cansacio, vértigo, dolores de cabeza, opresión en el pecho y dificultades para respirar.

Como te decía al comienzo, las personas obesas tienen muchas más probabilidades de sufrir presión alta, por lo tanto adoptar una buena alimentación y llevar estilo de vida más saludable es un arma efectiva para el tratamiento de la hipertensión. Una dieta equilibrada rica en frutas y verduras y baja en sal y grasos es muy importante tanto para prevenir como para reducir la gravedad de la hipertensión.

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