miércoles, 26 de mayo de 2010

Infusión de Hierbabuena y agua de azahar - Estrés - Nerviosismo - Insomnio

ESTRÉS - NERVIOSISMO - INSOMNIO

Agua de azahar con infusión de hierbabuena

Ingredientes
1 puñado de flor de azahar 1⁄2 vaso de agua 2 hojas de hierbabuena 1 vaso de agua

Preparación
Dejar macerando la flor de azahar en el medio vaso de agua durante una jornada entera al sol y al sereno.

A continuación, se prepara una infusión con la hierbabuena y el resto del agua y se le añade el agua de azahar.

Uso
Hay que tomarlo al aire libre, o al menos con la ventana abierta.

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